医食充の会を開催しました

食育の会を開きました。

医食充の会

一番発信したかったのは、若いお母さん。

今回参加してくださったのは、どちらかというとベテランの方。

でも豆の活用方法は、意外とベテラン主婦の方もなじみでないとのこと。

ちょっとしたことで、料理のハードルが下がります。

豆は、時間のあるときに、浸した豆を２０分ほど茹でておいて
冷蔵庫にでも入れておけば、簡単に使えるとのこと。

そうですよね、はじめからやろうとするからおっくうになります。

楽しく作って、食べて、みんなで語る。そんな会をまた開きたいと思います。